Médiathèque – Atelier Bien-être au quotidien : confiance en soi

Cette rencontre avec un professionnel propose d’améliorer son estime de soi, son rapport aux autres et de nourrir positivement l’image que l’on a de soi. Chaque participant sera encouragé à repérer les émotions ressenties et mieux les gérer. Des pistes efficaces seront expliquées pour atteindre un objectif, mais aussi pour accéder à la connaissance.

Médiathèque – Public Adulte – Réservation conseillée