I 𝐂𝐂𝐀𝐒 I  𝑹𝒆𝒑𝒓𝒊𝒔𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔 « 𝒃𝒊𝒆𝒏-ê𝒕𝒓𝒆

I 𝐂𝐂𝐀𝐒 I 𝑹𝒆𝒑𝒓𝒊𝒔𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔 « 𝒃𝒊𝒆𝒏-ê𝒕𝒓𝒆

I 𝐂𝐂𝐀𝐒 I 🧘‍♀️ 𝑹𝒆𝒑𝒓𝒊𝒔𝒆 𝒅𝒆𝒔 𝒂𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓𝒔 « 𝒃𝒊𝒆𝒏-ê𝒕𝒓𝒆 » 💓
C’est reparti ! En ce début de saison 2022-2023, le CCAS vous propose :
– des séances régulières de 𝒈𝒚𝒎𝒏𝒂𝒔𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 toutes les semaines pour rester en forme en douceur et à son rythme.
– des séances régulières de 𝒔𝒐𝒑𝒉𝒓𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 tous les quinze jours pour apprendre à respirer et à se relaxer.
𝐆𝐘𝐌 𝐃𝐎𝐔𝐂𝐄 💓
🗓 Les vendredis de 10h30 à 12h00. (1ère séance vendredi 16 septembre 2022).
📍 Salle Georges Brassens.
🔵 Les séances adaptées aux séniors 👵👴 proposent des exercices physiques contrôlés permettant d’assouplir le corps, de soulager les tensions, d’entretenir l’équilibre, pour une mobilité efficace à préserver.
𝐒𝐎𝐏𝐇𝐑𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐄 🧘‍♀️
🗓 Les vendredis de 14h00 à 15h00 (1ère séance vendredi 16 septembre 2022).
📍 Salle Georges Brassens.
🟣 Recommandée pour la gestion du stress et le bien-être général, la sophrologie stimule l’énergie, renforce les capacités cognitives, favorise la concentration et le sommeil dans un approche positive.
🔴 Renseignements et inscriptions auprès du CCAS : 04.67.90.83.90.